仕事をしながら家事、育児をこなしていく。
これは、本当に時間との戦いだと思います。
この記事では、現役共働き主婦の私が、共働きの子育てタイムスケジュールについてお伝えします。
・これから保育園に預けて復職予定の方
・子どもが欲しいけど仕事との両立が不安な方
私もまだまだママ1年目の新米ママですが、少しでも参考にしていただければと思います(^^)
共働き子育て：我が家の一日
では、まず我が家のタイムスケジュールについてお伝えします。
☆タイムスケジュール☆
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6：00 起床
朝食、お弁当作り
身支度
7：00 娘を起こす
娘の朝食、着替え
8：00 登園、通勤
9：00 出勤
16：00 退勤
16：30 子どものお迎え
17：00 帰宅
あやしながら、夕食の準備
17：30 娘夕食
18：00 掃除機、お風呂の準備
18：30 お風呂
19：00 夫帰宅、夕食(娘はデザート)
20：00 娘就寝
洗濯、洗い物
明日の準備、連絡帳記入
22：00 自由時間（唯一のリラックスタイム♪）
24：00 就寝
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現在、私は時短勤務なので、フルタイムのママに比べたら、時間に余裕があるほうだと思います。
復帰後、色々試行錯誤しながら、私はこのタイムスケジュールで落ち着きました。
少し詳しくお話していきますね(^^)/
起床時間
復職当初は、周りのママにも聞いていた「朝活」を試みました。
「朝活」とは、朝早く起きて、朝のうちに、その日の夕ご飯まで準備するのだそうです。
ただ私の場合、これは次の理由から、失敗に終わりました。
一日がハードすぎて、朝起きるのが辛い
当初は朝5時に起きていました。
決して、朝が苦手なタイプではないのですが…^^;
実際復職してみると、体がついていかず、早々に辞めました。
隣で寝ている娘が起きてしまう
復職当初、まだ授乳中だった娘は、一度起きるとおっぱいなしでは寝ることができませんでした。
私が目覚ましで起きるときに、娘もその音に反応して起きてしまうことが多々あり、もう一度寝せようと授乳をするという流れになっていました。
この一連の流れに大体30分ほどかかっていました。
そのため、結局5時に起きても、気づいたら6時近くになっているということがほとんどでした。
これらの理由から、「朝活」を諦め、今では6時～6時半の間に起きています。
娘の朝食
娘にご飯を食べさせるのは、時間がかかるし、まだ完全に一人で食べることができないので、付きっ切りになります。
ですので、私は娘を起こす前までに、自分の身支度を済ませてしまい、娘が起きてからは、完全に娘と過ごす時間にしています。
そして何より、保育園に行く前のスキンシップもかねて、娘との時間を作ることにしました。
やはり、慣れない環境で頑張っている娘を見ていると、少しでも一緒にいてあげたいなと思いました。
今では忙しい朝ですが、幸せのひとときでもあります。
ちなみに娘の朝ご飯は、手軽に食べられる蒸しパンやバナナが多いです。
夕食について
先ほど、お話したように、朝活でバリバリされているママも多いと思います。
そんなママは夕食の準備ができている状態なので、帰宅後がとてもスムーズだと思います。
私は、帰宅後に夕食を作ります。
とても大変です。
でもなんとかなります。大丈夫です！！
まず、娘の夕食ですが、基本的には冷凍ストックを使います。
休みの日や、平日の自由時間にストックを作ります。
ただ、どうしてもストックを作れないときが出てきてしまいます。
そんな時は、市販されているベビーフードに頼ります。
私の中で、ベビーフードはかなり優秀な存在です♪
栄養バランスもとれるし、普段買わないような食材も入っています。
味もそれなりにしっかりしているので、娘もぱくぱく食べてくれます。
「手作りしなきゃ」と思いがちですが、きついときは無理せず、こういうものに頼っていいと思います＾＾
そして、大人の夕食です。
とてもじゃないですが、作る時間はないです。
そこで私が出会ったのが、食事宅配サービスです。
メニューも決まっているし、必要な食材を毎日届けてくれます。
買い物も行かなくていいので、楽に夕食を作ることができます。
それまでは、週末の作り置き、スーパーの調理加工済み食品ばかりで、レパートリーもないし、何より栄養面が心配でした。
少し割高ですが、精神的ストレスはこのサービスのおかげでかなり軽減しました。
最後に、夕食の食べる時間についてです。
夫の帰宅まで待っていると、娘がお腹を空かせてグズリがひどくなるので、初めは私と娘だけ夕食をとるスタイルをとっていました。
ただそうすると、ほとんど私は食べられません…。
そこで行き着いたのが、今のスタイルです。
先に娘だけ17時半頃、ご飯を食べさせます。
その後、夫帰宅後に夫と私が夕食を食べる間、娘には果物のおやつを食べさせます。
手づかみ食べができるので、一人でむしゃむしゃ食べてくれます。
その間にゆっくり大人も食事をとることができます。
もし、同じ悩みを抱えていらっしゃる方がいたら、ぜひ試されてみて下さい＾＾
掃除、洗濯、洗い物について
我が家は、まだ賃貸アパートで掃除機も洗濯機も、家電類はほとんど独身時代に使用していた物をそのまま使っています。
とりあえず、洗濯して干す作業、茶碗を洗う作業でほとんど時間をとられ、ゆっくり掃除をする時間はなくなりました。
最初は掃除まで行き着かないことが、すごく気になっていましたが、今ではできるときにできるところを少しずつという考えに変わりました。
「今欲しいものは？」と聞かれると、「最新の家電が欲しい」というかもしれません。
マイホームをそのうち購入予定なので、その時には乾燥までできるドラム式洗濯機、食洗機、お掃除ロボットが欲しいなと夢見ているところです。
まとめ
いかがでしたか？
仕事復帰したばかりの頃は、一日のペースをつかむまでが大変かと思います。
ひとつ言えるのは、ママが倒れたら家庭が回らなくなります。
無理だけはされないで下さいね。
ひとつの例として、我が家の一日を参考にして頂けたら嬉しいです。
仕事と家庭の両立は大変ですが、一緒に頑張りましょう！！
