いちごです！
YouTubeでゼラチンが健康に良いという情報を見つけたので、さっそく買ってみました！
購入したのは、株式会社自然健康社さんというところの無添加顆粒ゼラチン。
使いかけの写真ですみません（笑）
スーパーにも小分けのが売ってるんですが、どうせなら品質にもこだわりたいと思って、アマゾンで良さげなのを選びました。
容量は220gで2,892円。
1日5g使っても44日持つのでコスパはいいんじゃないでしょうか。
冷たいものには溶けないので、私はいつもお味噌汁に溶かしています。
お昼と夜に小さじ一杯。
コーヒーや紅茶にも入れてみましたが、ちょっとねばくなる気がして、私には合いませんでした。
ゼリーやプリンなどのお菓子づくりにも使えるので、スイーツづくりが好きな娘はよく使ってます♪
で、肝心の健康にどうなのかというと、、、
正直わかりません（笑）
でも、お通じは確実に良くなりました。
ゼラチンの効果かどうかは何とも言えないのですが（笑）、1日に何度もお通じがあったり、スルッと出るようになったという実感はあります。
お肌のぶつぶつも減ったので、お通じが良くなったのと関係があるのかもしれません。
腸の調子はお肌に直結しているとも言いますしね。
なんだか体調も良くなってきた気がするので、ゼラチン習慣を継続してみようと思います。
2つセットのほうが安いので、次はセットにしてみようかな。
あなたも、ぜひ試してみてください！
2024年12月12日追記
ゼラチンなくなったのでリピ。
セットあるの忘れてて、結局また単発で注文してしまいました（笑）
2ヶ月ほど続けてみたけど、やっぱりお通じが良くなった感じがします。
なんだか肌艶も、化粧のノリもいい感じ。
引き続き続けてみます♪
