いちごです！
レチノールがいいと聞いて、いろいろ調べてたんですが、、、美容系YouTuberさんがおすすめしてたレチノール化粧品は、正直お高くて手が出ませんでした（笑）そこで見つけたのが、トゥヴェールの「レチノショット 0.1」。
口コミの評判が良くて、お値段も3,000円台だったので、敏感肌の私でも「これなら試せる」と思って買ってみました。
買った当時のこの記事はサラッと感想を書いただけだったんですが、気づけば使い始めて1年半以上。
敏感肌の私がどうやって慣らしたか、皮むけは出たのか、その後どうなったのか。
今回は使い続けてわかったことを、まるっと書き直しました♪
レチノショット 0.1ってどんなクリーム？成分と価格
レチノショット 0.1は、トゥヴェールの純粋レチノールクリームです。
内容量は30gで、2026年9月現在の公式価格は3,980円（税込）。
私が買ったときは3,460円だったので、少し値上がりしていますね。
それでも「純粋レチノール」でこの価格は、デパコスのレチノール美容液と比べるとかなり手が届きやすいと思います。
名前の「0.1」は、純粋レチノールが0.1%配合されていることから。
さらに、レチノールより刺激が出にくいと言われる「グラナクティブレチノイド」が2%入っています。
ほかにも、マトリキシルなどのペプチドが11%以上、ヒト型セラミド5種、ツボクサエキス、アラントイン、グルタチオンなど。
「攻める成分」と「肌をいたわる成分」を一緒に入れてある、というのがトゥヴェールらしいところです。
ちなみに今売られているのは、2023年5月にリニューアルされたバージョン。
ペプチドが増量されて、グルタチオンなどが新しく配合されたそうです。
私が使っているのもこのリニューアル後のものです。
敏感肌の私の使い方｜公式の「慣らしメソッド」どおりにしました
レチノールは、いきなりたっぷり使うと肌がびっくりする成分。
トゥヴェールの公式サイトにも、段階的に慣らしていく「レチノールメソッド」が案内されています。
私はこれをほぼそのまま真似しました。
・使うのは夜だけ（紫外線で分解されやすい成分なので、朝は使わない）
・最初は額だけに米粒大をのせて、4日ほど様子を見る
・最初の2週間は4日おき、次の2週間は3日おき
・慣れてきたら1日おきに、量も小さめのパール大まで増やす
順番は、夜のスキンケアの最後。
化粧水や美容液で整えたあと、乳液やクリームの代わりに薄くのばしています。
「毎日使いたい！」という気持ちをぐっとこらえて、じわじわ増やすのがコツです（笑）
それから、トゥヴェールの「スキンピーリングローション」との併用は反応が強く出やすいので公式で非推奨になっています。
ピーリング系やスクラブ系のケアをしている人は、レチノールを使う日は控えたほうが安心ですね。
皮むけ・赤み（A反応）は出た？正直な話
結論から言うと、私は最初の2〜3週間、小鼻のまわりと口元に細かい皮むけが出ました。
赤みは、ほんのり出た日が数日あったくらい。
レチノールに肌が反応して起きる、いわゆる「A反応」というやつですね。
公式サイトにも「赤みや皮むけなどの反応が生じることもある成分」「初めての方は全顔ではなく部分使いで様子を見て」とはっきり書いてあります。
だから私も「あ、これが噂の、、、」と、慌てずに間隔を空けて様子見しました。
1ヶ月を過ぎるころには皮むけはおさまって、今は1日おきでも何ともありません。
敏感肌の私でも大丈夫だったポイントは、たぶん「量をケチった」こと。
そして、皮むけが出た日は無理せずお休みして、セラミド系の保湿をしっかりしたことだと思います。
首や目のまわりなど皮膚の薄いところは反応が出やすいので、慣れるまでは避けたほうがいいですよ。
使い続けてどう？48歳の正直な感想
正直、最初の1ヶ月は「皮むけとの戦い」で、良さを感じるどころではなかったです（笑）でも慣れてからは、翌朝の肌がつるんとなめらかになった感じがあって。
頬のあたりのハリ感というか、ふっくら感が、以前より続くように感じています。
公式サイトでうたっているのも「ハリ」「ツヤ」「なめらかな肌」「乾燥による小ジワ」の範囲。
レチノショットは化粧品なので、「シワが改善する」といった効果をうたうものではありません。
そのあたりを期待するなら、医薬部外品のシワ改善美容液を選ぶのが筋ですね。
私はエトヴォスの薬用リンクルセラムも使っているので、その記事もあわせてどうぞ。
【エトヴォス】薬用リンクルセラム＆ミネラルアイバーム買ってみた！48歳、シワ改善はじめました
それでも、3,000円台のクリームでここまで「肌が変わった感」があるのはすごい。
夫に「なんか最近、肌つやつやじゃない？」と言われたときは、心の中でガッツポーズでした♪
口コミの評判｜良い声と気になる声
口コミサイトの評判も見てみました（2026年9月時点・件数や点数は変動します）。
@cosmeでは7点満点中5.1点前後で、口コミは480件ほど。
LIPSでは5点満点中4.4点前後で、こちらも400件を超えています。
良い声で多いのは「翌朝のハリ・ツヤ感」「毛穴が目立ちにくくなった気がする」「肌がなめらか」、そして「この価格でこの内容はコスパがいい」という声。
私の感想とほぼ同じです。
気になる声は、やっぱり「使い始めの皮むけ・赤み・ヒリつき」。
「レチノール初心者にはちょっと刺激が強かった」という人もいました。
これは私も経験したので、よくわかります。
だからこそ、慣らしメソッドを守るのが本当に大事なんですよね。
冷蔵保存と使用期限｜開封後は冷蔵で6ヶ月
レチノショットは、未開封でも開封後でも冷蔵保存が推奨されています。
開封後の使用目安は、冷蔵保存で6ヶ月、室温だと2ヶ月。
うちの冷蔵庫の扉ポケットには、クリスタルエッセンスと並んでこの子が入っています（笑）
買った当初は「少量ずつだと期限内に使い切れないかも」と心配していたんですが、1日おきに使うようになってからは、30gで3〜4ヶ月くらいのペースなので、6ヶ月あれば余裕でした。
冷蔵庫から出したてはひんやりして、夜のケアの最後にちょっと気持ちいいのもお気に入りです♪
ちなみにうちの冷蔵庫、高1の息子が「これ何？食べ物？」と手に取ったことがあるので、家族には一言伝えておきましょう（笑）
まとめ｜レチノショット 0.1はこんな人におすすめ
レチノショット 0.1は、「レチノールを試してみたいけど、高いものはちょっと」「敏感肌だから刺激が心配」という人にちょうどいい一本だと思います。
慣らし期間はちょっと根気がいりますが、それを越えれば、私みたいな敏感肌でも続けられました。
逆に、皮むけがどうしても嫌な人や、慣らし期間をとる余裕がない人には向かないかもしれません。
レチノールはこういう成分なので、そこは正直に。
トゥヴェールは、同じくビタミンC美容液のクリスタルエッセンス モイストと、保湿のセラミドミルクも使っています。
レチノールの日はセラミドでしっかり保湿、というのがわが家の定番になりました。
トゥヴェール クリスタルエッセンス モイスト買ってみた！無印との違い・使い方・口コミも【ビタミンC美容液】
購入は公式サイトか、楽天のトゥヴェール公式ショップが安心です。
Amazonにも出品はありますが、出品者が公式かどうかは確認してから買ってくださいね。
気になったら、ぜひチェックしてみてください！
